반려동물관리사란?

인간과 반려동물의 올바른 관계성을 도와주는 일을 하는 전문가입니다. 주인의 의지에 의해 갇혀있는 반려동물의 심리상태를 이해하고 반려동물이 가진 고유의 특성을 지켜주고 습성과 기호에 맞는 환경을 마련해 인간의 동반자로서 행복한 삶을 같이 영위할 수 있도록 도움을 주는 일을 하는 전문가라고 할 수 있습니다. 

반려동물업종의 전망은 상당히 밝은 편입니다.

반려동물업종의 시장규모는 꾸준히 증가하고 있어 이미 2016년에 2조원 규모를 넘어섰고 2년여 뒤인 2020년에는 5조원을 훌쩍 넘을 것으로 전망이 되고 있습니다. 

이는 단순히 기대섞인 전망치가 아니라 구조적인 성장이 기대되는 시장이라고 할 수 있습니다. 몇 가지 이유를 살펴보면

1. 저출산 고령화로 인한 1인가구 증가, 반려동물 키우는 1인가구도 함께 증가

농림축산식품부에 따르면 2015년 국내 반려동물 보유 가구수는 457만 가구로 전체 가구의 24%를 차지하고 있으며 이중 1인 가구는 61만 가구로 반려동물 보유 가구 수의 13.5%를 차지합니다. 또한 1인 가구 중 반려동물을 키울 의향이 있는 비중이 늘어나고 있는 점을 미루어 보면 애견산업은 1인가구 증가에 따라 지속성장이 가능할 것으로 전망됩니다.

2. 소득수준이 높아질수록 커지는 시장

반려동물 산업은 성장산업임에도 불구하고 선진국에 비해 시장규모가 매우 작습니다. 미국의 경우 반려동물을 키우는 가구는 전체 가구에서 68%에 이르며 일본의 반려동물시장규모는 전체 GDP의 0.3%에 이를 정도로 우리나라에 비해 시장규모가 매우 크다고 할 수 있습니다. 

반려동물 산업은 소득수준이 증가함에 따라 확대되는 선진국형 산업의 특성을 가지고 있으며 규모가 커짐에 따라 식품, 미용, 패션, 호텔, 장례 등 분야 또한 세분화되는 추세를 보이고 있습니다. 농협경제연구소 통계에 따르면 2020년에는 시장규모가 약 5.8조원이 될 전망이라고 합니다.  

3. 정부의 적극적인 지원이 기대된다는 점.

커져가는 시장규모에 대응하기 위한 정부의 움직임도 시장 흐름과 보조를 맞추는 모습을 보입니다. 올해 7월에는 '새정부 반려동물 정책 어떻게'라는 토론회가 열려 다양한 의견이 정부 정책에 반영되도록 하는 자리가 마련됐으며, 무역투자진흥회는 작년에 반려동물산업을 신성장동력으로 육성한다는 발표를 할 정도로 반려동물 산업의 발전 가능성은 이미 기정사실화 되어 가고 있습니다.

4. 반려동물관련 산업에 투자를 아끼지 않는 대기업의 움직임

시장규모가 커지고 있다는 또다른 증거는 이 분야 시장에 뛰어든 기업들의 움직임에서도 확인할 수 있습니다. 기업의 투자 현황과 반려동물 관련 제품을 살펴보는 것이 시장 규모를 판단하기에는 가장 좋다고 할 수 있습니다.

[반려동물 식품관련]

하림 - 펫푸드 전용공장인 '해피댄스 Studio' 가동, 펫푸드 '더:리얼' 론칭

서울우유 - 올해 1월 '아이펫밀크' 출시

KGC인삼공사 - 반려동물 건상식품인 '지니펫' 브랜드 론칭

사조산업 - '러브잇 펫푸드' 브랜드 론칭

동원 F&B - 고양이에 집중한 '뉴트리플랜' 론칭

CJ 제일제당 - 애완동물용 사료 '오프레시', '오네이처' 출시

풀무원 - 유기농 애견사료 '아미오' 브랜드 운영

[반려동물 생활용품 및 의류]

코오롱 인더스트리 - 반려견 패션브랜드 '다솜', '페넥트' 론칭

이랜드 - 애견용품 브랜드 '펫본' 론칭

우리나라는 OECD국가 중에서 암 발병률이 높은 국가로 알려져 있습니다. 암 발병 원인은 다양하지만 대부분 식습관과 생활습관 등이 영향을 미치는 경우가 많습니다. 바쁜 사회생활로 인해 식사시간이 불규칙해지거나 끼니를 거르기도 하고 또 편식, 육류위주 섭취, 과도한 음주와 다이어트 등이 주요 원인으로 나타나면서 최근 암 발병률이 젊은 층으로까지 낮아지고 있어서 생활에 각별한 주의가 필요합니다.

암이 생기면 암에대한 두려움과 비싼 치료비가 큰 부담으로 다가오게 됩니다. 그렇다고 치료를 미룰 수도 없기 때문에 수술이나 입원을 고려해야 합니다. 암의 종류에 따라 치료비에 차이가 있지만 적게는 몇 백만원부터 많게는 수천만 원에 이르기 때문에 미리 대비책을 마련하는 것이 가장 중요합니다. 

암보험가입을 서둘러야 하는 이유 - 면책기간이 지나기 전에는 보장을 받을 수 없다

암보험은 가입시기가 매우 중요합니다. 보통 보험회사의 면책기간이라고 해서 암보험 가입 후 90일 동안은 암에 걸리더라도 보장을 받을 수 없습니다. 또한 보험사별로 가입 후 1~2년 내에 암에 걸리더라도 50%밖에 보장을 받지 못합니다. 역선택을 방지하기 위한 보험회사의 면책조항인 것입니다. 따라서 암보험은 건강할 때 미리 미리 준비해 놓는 것이 가장 유리합니다. 나이가 들수록 보험금이 인상되기 때문에 일찍 가입하더라도 결코 손해가 아닙니다.

갱신형인지 비갱신형인지 확인하기

암보험은 암 발병시 진단비, 수술비, 입원비, 방사선/항암약물치료비 등을 보장해주는 보험으로 초기 보험료가 저렴한 편이지만 가입자 입장에서 볼 때 함정이 있습니다. 일정 기간 주기로 갱신을 해서 보험료가 매번 오른다는 것입니다. 따라서 1~3년 주기로 보험료가 오르는 갱신형보다는 보험기간 동안 보험료가 오르지 않는 비갱신형을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 

보장기간이 긴 것이 유리

아울러 보장기간은 100세 만기로 길게 선택하는 것이 중요합니다. 암의 특성상 나이가 들수록 발병률이 증가하기때문에 보장기간을 최대로 길게 잡는 것이 매우 중요합니다. 지금과 같은 고령화 추세라면 100세 만기도 충분하다고만은 할 수 없기 때문에 반드시 보장기간을 길게 잡아야 합니다.

현재 보험사들이 판매하는 암 관련 보험은 크게 2가지입니다. 첫 번째는 암에 대해 집중해 보장하는 암 전용보험입니다. 보통 OO암보험이라는 이름을 달고 판매되는 보험입니다. 이 보험은 암진단이 확정되면 계약시 정한 금액을 최로 1회 지급하는 정액보험입니다. 두번째는 사망보험에 특약으로 암보장을 추가하는 방법으로 기존에 가지고 있는 보장성 보험에 약간의 금액만 추가해 암 관련 보장을 받도록 하는 것입니다. 

이처럼 암보험은 비교상품에 따라 장단점이 다르고 자신에게 유리한 상품이 달라질 수 있기 때문에 비교를 통해 여러 상품을 알아보고 준비해야 합니다.

부모의 걱정은 늘 아이 공부에서 벗어날 수 없습니다. 대한민국이라는 갑갑한 현실 속에서 유일한 탈출구였던 교육도 이제는 부모의 소득을 따라가는 현상을 보이고 있으며 아이의 성적도 이에 따라 양극화가 심해진다고 합니다. 최근 SBS 뉴스에 방영된 바에 의하면 아이 한 명당 들어가는 사교육비만 월 평균 50만 원이 넘는다고 합니다. 자녀가 둘 이상인 학부모들에게 학원비는 이미 감당할만한 수준을 넘어선지 오래입니다.

초석잠 - 신경전달물질인 콜린과 페닐에타노이드가 두뇌 기능을 활성화시키고 기억력을 향상시키고 뇌줄중을 예방하는 데에도 효과가 있습니다.

강황 - 커큐민이라는 성분은 심장마비예방에 도움, Aromatic-Tumerone 성분은 뇌 활성화와 치매예방에 도움

식물에 거름을 주면 파릇파릇하게 잘 자라듯  우리 두뇌에 천영 영양제의 역할을 하는 성분을 가지고 있는 게 바로 초석잠입니다. 이 초석잠에는 신경전달물질인 콜린과 페닐에타노이드라는 성분이 채소중에서 유일하게 이 초석잠에 들어있습니다. 콜린과 페닐에타노이드 성분은 두뇌 기능을 활성화시키고 기억력을 향상시키고 뇌줄중을 예방하는 데에도 효과가 있습니다.

아세틸 콜린이란?

그림은 Blood Brain Barrier를 나타내고 있다.  다른 성분은 뇌 장벽에 막혀 뇌까지 흡수되기 힘든 반면 콜린성분은 쉽게 뇌세포 안으로 흡수 가능하다

'불가능을 이겨낸 아이들' 이라는 책을 보면, 예일대학교에서 인지심리학 박사학위를 받고 주목받는 학자로 활동중인 저자도 어렸을 때에는 학습장애로 판정을 받았지만 자신의 가능성을 믿고 끊임없는 노력을 통해 성공을 이룰 수 있었다고 합니다. 학업스트레스와 끊임없는 주위 환경자극때문에 집중력이 많이 약해져있는 자녀들을 둔 부모에게도 시사하는 바가 크다고 할 수 있습니다.

2015/03/07 - [유용한 정보] - 1년 내내 다이어트 중인 나, 매번 다이어트에 실패하는 분들을 위한 제안

많은 여성분들이 공감하는 명언 중에 '여자는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것이다' 는 말이 있습니다. 얼마 전 필립스코리아가 페이스북 설문을 통해 443명을 대상으로 실시한 다이어트 관련 설문 조사에 따르면 전체 응답자의 67%가 "365일 다이어트 중"이라고 응답했다고 합니다.

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20~30 여성 10명 중 6명 이상은 몸의 변화에 매일 신경이 쓰이고 몸매관리를 하고 있다는 말인데요. 당장 내 주위에 다이어트를 한다는 사람들을 생각해보면 10명 중 6명도 많은 게 아니라는 생각이 듭니다.

폭식증에서 찾을 수 있는 여성들이 다이어트를 하는 이유

그런데 이 설문조사처럼 여성이 다이어트에 지대한 관심을 보이는 이유를 단순히 몸매관리 욕구에서만 볼 수는 없습니다. 여성들이 다이어트에 그토록 신경쓰는 이유는 역설적이게도 폭식증에 의해서 고통받고 있는 환자들에게서 찾아볼 수 있습니다.

국민건강보험공단의 자료에 따르면 2013년 폭식증으로 진료받은 환자는 1,796명으로 집계됐고, 성별비율은 전체의 93.8%로 압도적으로 여성에게서 나타났다고 합니다.

전문가들이 진단하는 20~30 여성에게 유독 폭식증이 나타나는 이유 사회초년생으로 취업에 대한 고민(20대) 결혼과 같은 인생의 중대사를 결정해야하는 시기 미모와 날씬함을 강요하는 사회분위기로 인한 성형, 다이어트 스트레스

위와 같은 이유가 있다고 해서 모든 여성들이 전부 폭식증으로 가는 것은 아니지만 대한민국의 대부분의 여성이 한국사회에서 비슷한 압박을 받고 있으며 정신적인 여유를 찾지 못하는 환경 속에서 그나마 음식으로 그 스트레스를 푸는 경향이 높다는 것이 전문가들의 진단입니다.

비만 걱정없이 적당히만 먹을 수만 있다면 얼마나 좋겠습니까만, 세상일이 우리의 뜻과는 반대로 간다는 게 문제입니다. ㅠㅠ

많이 먹은만큼 살이 찌게 되는 거죠..

도대체 왜 나만 살이 찌는 것인가?

살이 찌는 이유는 간단합니다.

필요한 양보다 많이 섭취하기 때문입니다.

(섭취 에너지) - (소비 에너지) ≒ 저장 에너지

먹는 양에 비해서 활동량이 적으면 남는 에너지는 저장될 수밖에 없습니다. 소비되지 못하고 남게 된 에너지는 몸속에서 지방으로 바뀌어 저장되고 고스란히 살로 가게 되는 거죠.

행복한 순간에 잠시 잊고 있었던 칼로리는 몸속에서 지방으로 축적이 되고 결국 이렇게 변합니다.

음식의 유혹에서 벗어나지 못한 대가는 혹독합니다. ㅠㅠ

다이어트에 실패하는 이유

내가 그렇게 열심히 다이어트를 했는데 다시 살이 찌다니.. 왜! 왜!  왜때문이지?

굶는 다이어트를 선택하기 때문

많은 분들이 '다이어트 = 살 빼는 것' 이라고 생각합니다. 그래서 다이어트를 선언하는 분들은 대개 처음부터 식사량을 줄이는 것을 염두에 두고 계획을 세우게 됩니다. 하지만 안타깝게도 이런 다이어트는 실패할 수밖에 없습니다.

보통 성인 남녀의 하루 권장 칼로리는 2000 ~2500kcal 정도입니다. 하루 세끼 2,000kcal를 섭취하는 여성이 다이어트를 하기로 결심을 하고 식사량을 절반인 1,000kcal 가량 줄인다고 가정했을 때 이 여성의 몸에서 무슨 일이 일어나는지 알아야할 필요가 있습니다.

굶는 다이어트의 패턴은 이렇습니다. 식사량을 줄이기 시작한다. 체중도 조금씩 줄어든다. 감량 목표를 높이고 더욱 식사량을 줄인다. 시간이 지나면서 기초대사량이 떨어진다. 칼로리만 줄어든 것이 아니라 필수영양분 섭취도 감소 낮아진 영양으로 각종 부작용을 겪고 일상생활이 힘들어진다. 다이어트를 포기하고 예전의 식생활로 복귀한다. 예전과 똑같은 양을 먹지만 요요현상에 시달리게 된다.

굶는 다이어트 초기에는 어떻게 해서든 식사량을 줄이기 위해 노력하기 때문에 당연히 아주 조금씩이라도 살이 빠집니다. 시간이 지날수록 체중계의 눈금이 줄어들기 시작하면 다이어트는 더욱 탄력이 붙게 되죠.

하지만 굶는 다이어트 초기에 살이 빠지는 현상은 몸의 '생존반응'으로 해석을 해야한다는 게 전문가들의 의견입니다.

우리 몸은 생명을 유지하고 활동하기 위해서 끊임 없이 에너지를 공급받아야 합니다. 하지만 어느 순간부터 매일 2000kcal씩 공급이 받던 에너지가 절반 가까이 줄어들게 되면 신체도 살기 위해 이전과는 다른 전략을 선택할 수밖에 없다는 것이죠.

음식물 섭취가 갑자기 줄어들 때 몸의 대응전략 - 기초 대사량을 줄인다

기초대사량이란? Basal Metabolic Rate (BMR). 운동을 하거나 돌아다니지도 않았는데 시간이 지나면 배가 고픕니다. 기초대사량은 깨어 있지만 움직이지 않고 가만히 있는 상태에서 하루동안 사용하는 에너지 양을 말합니다. 예를 들어 뇌의 활동, 심장 박동, 간의 생화학 반응 등은 그 자체만으로 에너지를 필요로 하는데 바로 여기에 사용되는 에너지가 기초대사량입니다.

소화기관의 입장에서 한번 보도록 하죠. 엊그제까지 별다르게 아픈 곳도없이 잘 살아왔는데 갑자기 음식물이 절반 밖에 들어오지 않습니다. 밥을 더 달라고 꼬르륵~ 하고 신호를 보내도 음식물이 넘어오지 않으니 당황스럽기 그지 없습니다.

갑자기 극한의 환경에 처했다고 판단한 몸은 가장 단순하면서 확실한 방법을 선택합니다.  바로 기초대사량을 줄입니다.

쉽게 말해서 이전보다 적은 에너지로 살 수 있게끔 신체기관과 시스템을 조정한다는 겁니다.

굶는 다이어트가 지속이 되면? 심장기능 약화 폐활량 감소 소화기능 약화 무기력증 증가 골밀도 감소 및 관절기능 약화 몸의 기능저하로 인한 신경과민 스트레스영향으로 다시 신체기능 저하의 악순환

위 현상을 보면 다이어트를 시작하고 나서 신경이 예민해 진 분들이 어느 정도 이해가 갑니다. 평소 먹던 양을 줄이게 되니 힘이 빠지고, 컨디션도 나빠지고, 무력감에 지치게 되니 신경이 날카로워질 수밖에 없는 것 같습니다.

하지만 안타까운 게, 대부분의 사람들이 바로 이 시점에서 더 큰 실수를 하게 된다는 겁니다. 몸은 지쳐서 쓰러질 지경인데도 '다이어트를 시작했으니 이정도는 당연히 감수해야해' 라고 자신을 끊임 없이 채찍질을 합니다. 이런 생각을 하는 동안 몸은 병들고 자신도 모르는 사이에 노화마저 진행됩니다.

이쯤 되면 멈춰야 하는 게 맞겠지만, 다이어트 초기에 살이 빠진 경험을 한 분들은 전혀 다른 선택을 하게 되어있습니다. '이제와서 포기하면 모든 게 허사가 된다' 는 믿음에 초인적인 힘을 발휘해서 무리하게 굶는 방법을 고집하게 되는 거죠.

더 큰 문제는 따로 있습니다. 이런 상황이 지속되면 몸은 예전보다 훨씬 낮은 1,000kcal 에 적응해 버리고, 시간이 지나도 더 이상 살이 빠지지 않는 단계로 접어든다는 점입니다. (바로 몸의 이런 적응현상이 나중에 나타날 요요현상의 씨앗이라고 할 수 있습니다.)

더이상 살이 빠지지 않으면 인내심이 한계에 도달하게 되고 더 이상 다이어트를 유지할 수 있는 동력을 잃게 됩니다.

'더 이상 해봤자 빠지지도 않을 것 같고..그만 하자 이쯤하면 됐다, 할만큼 했어!' 라며 다이어트를 중도에 포기하고 이전 식습관대로 먹기 시작합니다. 사실 다이어트를 포기한다기 보다는 더이상 버티지 못한 몸이 살기위해 하는 선택이라고 보는 게 옳을 것입니다.

몸의 복수가 시작되다! 요요현상

굶는 다이어트를 중도에 그만 둔 그녀는 생각합니다. '이전보다 많이 먹는 것도 아니니깐 살이 쪄봐야 예전보다 더 찌지는 않겠지?'

하지만 결코 그렇게 되지 않습니다.

이미 굶는 다이어트를 통해서 그녀의 몸은 이미 1,000kcal에 적응이 된 상태입니다.

이전에는 같은 2000kcal를 섭취해도 기초대사량이 높아서 대부분의 에너지를 처리할 수 있었지만, 이제는 무리한 식욕 억제로 인해 기초대사량이 낮아진 상태로 몸이 완전히 적응을 마쳤다는 이야기입니다.

이제는 소량만 먹어도 생체리듬을 유지하는 데에는 아무런 문제가 없으니 나머지 에너지는 지방으로 축적해서 보관한다는 거죠.

이 시점부터 먹는 음식은 거의 대부분이 살로 직행한다고 보시면 됩니다.

그리고 무시무시한 속도로 다시 살이 찌게 됩니다.

요요현상이 이래서 무서운 겁니다. ㅠㅠ

해결 방법은 균형을 유지하는 것

다이어트에 관한 조언을 찾다 보면 대부분 비슷한 말을 듣게 됩니다. 전문가들이 말하는 건강한 다이어트의 필수 조건은

1. 균형있는 식단과 규칙적인 운동
2. 지속가능한 다이어트 계획을 세울 것
3. 일상생활에 영향을 주지 않을 것

하지만 신경쓸 일 많은 현대인들에게는 다이어트 자체가 또 하나의 스트레스이기 때문에 지속가능하고 일상생활에 영향을 주지 않는 다이어트는 너무 힘들다는 하소연들이 많이 들려옵니다.

취업준비, 업무, 집안일, 육아스트레스 등으로 식사량 조절은 쉽지 않고 운동할 시간을 따로 만들기에도 여유가 없어서 다이어트를 중도 포기해야만 했던 분들에게 가장 만족도가 높았던 방법이 본인의 식생활과 병행할 수 있는 다이어트 보조제를 선택하는 것이라고 할 수 있습니다.

다이어트 보조제를 선택할 때에는 신중하게 고려해야 할 점이 식욕억제제를 피하고 섬유질이 풍부하고 당지수(GI)가 낮은 천연원료가 들어간 제품을 찾아야 한다는 겁니다. 많은 부작용을 초래하고도 아직도 시중에 식욕억제제성분이 많이 포함된 보조제가 많은 이유는 천연식품에 비해 비용이 적고 제조가 간편하기 때문입니다.

매번 다이어트에 실패하는 분들을 위한 제안 - 샹떼꼬르

여성소비자가 뽑은 '2014 프리미엄브랜드 대상' 시상식에서 다이어트 부문 대상을 수상한 샹떼꼬르는 출시된지 10년이 넘는 지금까지 여성들의 꾸준한 입소문을 바탕으로 꾸준히 소비되고 있는 제품입니다.

당지수가 낮은 곡물이 주 원료로 들어가 있어서 비만방지와 체질 개선에 탁월한 효가가 있고, 기능성 섬유소가 풍부하기 때문에 장건강, 피부관리에도 개선효과가 있어 많은 사람들에게 좋은 평을 얻고 있습니다.

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